Os 10 alimentos mais saudáveis do mundo

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No pico do Verão, conheça quais os alimentos que ajudam a manter uma vida mais saudável. A revista Forbes recorreu ao famoso nutricionista Jony Bowens e publicou uma lista dos dez alimentos mais saudáveis do mundo:

► Leite não pasteurizado (rico em probióticos);

► Carne de animais herbívoros (com ácidos ómega 3 e 6);

► Frutos secos (anti-enfartes);

► Feijões (fibras e proteínas);

► Ovos (produzem anticorpos);

► Verduras (ferro, cálcio e fibras);

► Cebola e alho (anti-inflamatórios);

► Salmão (anti-envelhecimento);

► Maçã (anti-cancerígena);

► Amoras (potássio e açúcar).




24/08/2010
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Uma situação absolutamente inaceitável e contra a qual é imprescindível agir. No Feminino Negócios lança uma campanha Contra a Violência no Namoro. Junte-se a esta causa, no Facebook (adira aqui).

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Congresso EGGPEL, em Lisboa. Ler mais